Rozinky a zeleninové šťávy versus Očista jater

Příčiny nesprávného fungování jater

• Nadměrná konzumace jídla a pití.
• Nadměrná konzumace cukrů, sladkých produktů, ovoce a alkoholu.
• Nadměrná konzumace tuků, rostlinných olejů a tučného masa.
• Nadměrná konzumace rafinovaných jídel.
• Nadměrná konzumace pečiva.
• Konzumace jídla těsně před spaním nebo v noci.

Odvar ze sušených rozinek

aktivuje biochemické procesy v těle a vyčistí krev a játra od toxinů.

Na co si však musíte dát pozor je nákup rozinek.

• Vybírejte co nejtmavší zbarvení a pokud se dá zkuste rozinky v obchodě v balíčku i trochu pomačkat. Nesmí být příliš tvrdé, lépe se uvolní potřebné látky, pokud budou rozinky měkčí.

Budete potřebovat

2 šálky vody

150g rozinek

Postup

Odvar je ideální zalít na noc. Získáte dostatečný čas na louhování.
Rozinky důkladně omyjte.
Nechte vařit vodu a vložte do ní promyté rozinky.
Vařte ještě alespoň 20 minut.
Vodu neceďte, ale pod pokličkou v ní nechte rozinky louhovat celou noc.

Užívání

Ráno si vývar zahřejte a pijte nalačno.
Snídani si dejte nejdříve po půlhodině.

Pijte odvar z hrozinek v době ubývajícího měsíce.

Mírná očista jater zeleninovými šťávami

První recept: mrkev 300g, čerstvá okurka 90g, červená řepa 90g

Druhý recept: mrkev 270g, celer 130g, petržel 60g

Použití: pijte ráno na lačno, provádějte zejména v létě a na podzim.

Upozornění

Poraďte se s ošetřujícím lékařem/terapeutem,  zda je pro vás vhodné očistu provádět.

Očisty neprovádějte v době nemoci, únavy, vyčerpání organismu.

Nejlépe je vhodné provádět očisty v době, kdy ubývá měsíc na obloze.

Zdroj: Tombak

Foto: Pixaday